Egészségtudatos életmód ONLINE kurzus jelentkezési lehetőség

Még van hely Egészségtudatos életmód című kurzusunkon-hallgatónk ajánlásával: 

Ez a kurzus – ahogyan a neve is mutatja – az egészségtudatos életmódról szól, amely széleskörű ismereteket nyújt a résztvevőknek. A holisztikus szemléletet helyezi középpontba, amely segít a testi és lelki egészség harmóniájának megteremtésében. Az edzéselméleti módszerek bemutatásával a hallgatók tudatosan építhetik be a sportot a mindennapjaikba. A kurzus célja, hogy felkészítse azokat, akik még nem tudják, hogyan kezdjenek bele az egészséges életmódba. Emellett hasznos információkat nyújt azok számára is, akik már elindultak ezen az úton, de szeretnék mélyebben megérteni a folyamatokat. A népbetegségek elkerülésének stratégiái szintén fontos részei a tananyagnak, segítve ezzel a megelőzést. Gyakorlati tippeket és tanácsokat kapnak a résztvevők a helyes táplálkozásról és edzésformákról. Az órákon kiegészítő videós tartalmakkal és képi elemekkel is találkozhatnak a résztvevők, ezzel is elősegítve a vizualitást. A kurzushoz tartozik egy fittségi felmérés is, amely megadja mindenki számára, hogy honnan is indul az egészséges élet felé. A kurzus végeztével, a résztvevők magabiztosan léphetnek a jobb egészség felé, gazdagabb tudással és tapasztalatokkal.

Keresse a Neptunban!