Válasszon nyelvet
Dolgozói sportolási lehetőségek 2025/2026/1 félévben
Tisztelt Kollégák!
A Testnevelési és Sport Intézet az alábbi sportolási lehetőségeket kínálja a Pannon Egyetem dolgozói számára:
- Brick Zone kondicionáló terem + infra szauna
o Dolgozóknak kedvezményes árak:
napijegy 1.400 Ft,
10 alkalmas bérlet: 9.500 Ft
20 alkalmas bérlet: 16.500 Ft
Havi korlátlan bérlet: 11.000 Ft
o Nyitvatartás: hétfő – péntek: 9:00-21:00, szombat 9:00-15:00
- Köredzés
o Leírás: Minden izomcsoportra kiterjedő erősítő gyakorlatok köredzés formában eszközökkel és eszközök nélkül. A foglalkozáson való részvétel előzetes regisztrációhoz kötött! Regisztráció és további információ a megadott e-mail címen lehetséges. Térítésmentes egyetemi dolgozók részére.
o Időpont: kedd 16:00-17:30
o Óratartó: Szigeti-Osváth Erzsébet
o Helyszín: Vívóterem
o Elérhetőség:
- Preventív gerinctorna
Mobilizációs gyakorlatok, a helyes tartás kialakítása, a szükséges izmok erősítése és az úgy nevezett „rövidülésre hajlamos izmok" aktivizálása, nyújtása. Az óra célja testünk egészséges működésének fenntartása, rugalmasságának megőrzése, visszanyerése. Térítésmentes az egyetemi dolgozók részére. Az órára szükséges a bejelentkezés.
o Időpont: hétfő 16:15-17:15
o Óratartó: Szóka Orsolya
o Helyszín: Vívóterem
o Elérhetőség:
o Bejelentkezés:
- azoknak akik korábban rendszeresen jártak erre az edzésre az oktató megadja a szükséges információkat.
- azon kollégák, akik még nem voltak, nekik január 20-tól van lehetőség e-mailben érdeklődni a becsatlakozás lehetőségéről. Minden további információ a megadott e-mail címen.
Kondicionáló tréning
o Leírás: Az edzések célja, hogy a szervezet teljesítőképessége nőjön, és általános fizikai állóképességét javítsa. A kondicionáló edzések különféle mozgásformákat kombinálnak, beleértve a kardiót, az erősítést és a nyújtást. Bárki számára hasznos lehet, aki szeretné növelni fizikai terhelhetőségét és javítani általános közérzetét. Térítésmentes az egyetemi dolgozók részére.
o Időpont: szerda 16:00-17:30
o Óratartó: Tóth Zsuzsa
o Helyszín: Vívóterem
o Jelentkezés:
Funkcionális erősítő edzés
o Általános erőnlét fejlesztés, tartásjavítás, mozgásfejlesztés.
o Változatos eszközhasználat: TRX heveder, medicin labda, súlyzó, kettlebell, agility létra...stb.
o Időpont: péntek 14:00-15:30
o Helyszín: TSI Vívóterem
o Kezdők és haladók jelentkezését is várjuk!
o Előzetes bejelentkezés alapján! A részvétel díjhoz kötött!
o Bejelentkezés és további információ: Maszarekné Király Bernadett, TripleX Tréner:
- Evező erősítő köredzés
o Leírás: Haladó szintű óra. Köredzés formájában minden izomcsoportra kiterjedő edzés. Tagdjí: 16.000 Ft/félév (köredzések mellett evezős szoba használata és vízi edzéseken való részvétel is benne foglalva)
o Termi edzések időpontja: kedd 16:00-17:00, csütörtök 16.00-17:00
o Óratartó: Szentessy Balázs
o Helyszín: Tornacsarnok
o Elérhetőség:
- Atlétika, erősítés
o Leírás: Haladó szintű óra. Atlétikus alap.m.ozgásra épülő általános képességfejlesztés, állóképességtől a maximális erőig. Tagdjí: 8.000 Ft/félév
o Időpont: hétfő 18:00-19:30, szerda 18:00-19:30, péntek 06:00-07:30
o Óratartó: Dr. Edvy László
o Helyszín: Testnevelési és Sport Intézet
o Elérhetőség:
- Spinning
o Előzetes bejelentkezés alapján! A részvétel díjhoz kötött!
o Időpont:
hétfő 17:00-18:00, 18:15-19:15
kedd: 16:00-16:45, 17:00-18:00, 18:15-19:15
csütörtök: 16:00-16:45, 17:00-18:00, 18:15-19:15
o Elérhetőség: 06-30/556-5305
o Helyszín: Testnevelési Intézet, tornaszoba
Kezdő jóga
Kezdő Hatha jóga elemre épülő, testet, lelket és szívet átmozgató 60 perces alkalmakat tart Kővári Edit, a Gazdaságtudományi Kar docense és nemzetközi jógaoktató https://www.yogaalliance.org.in/search_results?q=K%C5%91v%C3%A1ri+Edit) szerdánként 16.15 perces kezdettel az E épületben, a Pannon KözTér nagy projekt termében 17.15-ig.
A jóga alkalmak azoknak ajánlott, aki szeretnék megőrizni egészségüket vagy visszanyerni vitalitásukat, egy stresszesebb nap után lecsendesedni és feltöltődni pozitív energiával. Kifejezetten ajánlott ülőmunkát végző kollégáknak.
A férőhelyek limitáltsága miatt a bejelentkezés kötelező a következő e-mail címen:
Dolgozói foci
Térítésmentes egyetemi dolgozók részére.
o Péntek: 13:30-14:30
o Helyszín: Tornacsarnok
o Bejelentkezés:
Dolgozói kosárlabda
Térítésmentes egyetemi dolgozók részére.
o Péntek: 14:30-15:30
o Óratartó: Kristóf Tamás
o Elérhetőség:
Népek Táncai Klub
o Csütörtök 19:00-21:30
o Helyszín: E kamaraterem
o Óratartó: Tímár Lajos, klubvezető
o Elérhetőség:
o További információ: https://johangulat.uni-pannon.hu/
o Részvétel díjtalan.